إنجاز
يونيو ٢٠٢٦
تنضمّ سَمْت إلى برنامج صنّاع التغيير من إكسبو
بدعم من مؤسسة إكسبو سيتي دبي، لنوصل رعاية سن اليأس بالعربية أولاً لنساء المنطقة.
بوصلة لرحلة سن اليأس · سَمْت = الاتجاه
جِدي
اتجاهكِ
سَمْت
سَمْت هيلث رفيقتكِ، بالعربية أولاً، التي تساعدكِ على فهم سن اليأس ومتابعته وتجاوزه — بخصوصية تامة ومبنية على العِلم. دعم توعوي، لا تشخيص.
بياناتكِ الصحية — على جهازكِ، في الإمارات، لكِ وحدكِ.
بصراحة…
هل هذا يصف حالكِ؟
لستِ تتخيّلين هذا. ولستِ وحدكِ. سَمْت تساعدكِ على فهم ما يحدث — وعلى إيجاد اتجاهكِ.
- تستيقظين الساعة الثالثة فجراً وقلبكِ يخفق، ولا تعرفين السبب.
- هبّات حرارية تأتيكِ فجأة — في منتصف اجتماع، في منتصف صلاة.
- مزاجكِ يتقلّب، ولا تستطيعين تفسيره حتى لنفسكِ.
- تشعرين أن جسمكِ تغيّر — ولم ينبّهكِ أحد إلى أن هذا جزء طبيعي منه.
ضمن برنامج صنّاع التغيير من إكسبو
سَمْت مدعومة من مؤسسة إكسبو سيتي دبي — الجهة التي تدعم ريادة الأعمال الاجتماعية في المنطقة والجنوب العالمي — عبر برنامج صنّاع التغيير: إرشاد وشبكة علاقات وموارد.
المشكلة / ٠١
تصل أغلب النساء إلى سن اليأس دون خريطة. والفجوة في المعرفة أوسعُ ما تكون في منطقتنا.
التحوّل / ٠٢
سن اليأس ليس نهاية.
بل هو تغيّرٌ في الاتجاه.
سَمْت يعني الاتجاه — رفيقتكِ نحو الوضوح في رحلتكِ.
كيف تعمل / ٠٣
- 01
افهمي
اعرفي ما يحدث في جسمكِ وعقلكِ — بالعربية أولاً، بكلامٍ واضح ومصادر موثوقة.
- 02
تابعي
سجّلي شعوركِ مع الوقت وشاهدي نمطكِ — بخصوصية، على جهازكِ.
- 03
جِدي اتجاهكِ
اطّلعي على إرشادٍ بسيط مبني على العِلم، واعرفي ما تناقشينه مع طبيبتكِ.
مراحلكِ / ٠٤
اعرفي أين أنتِ في الرحلة.
سن اليأس ليس لحظة واحدة — بل ثلاث مراحل. عندما تعرفين مرحلتكِ، تفهمين جسمكِ أفضل.
المرحلة الأولى
ما قبل الانقطاع
السنوات التي تسبقه، عندما تبدأ الهرمونات بالتغيّر. تصبح الدورة غير منتظمة وتبدأ الأعراض بالظهور.
المرحلة الثانية
انقطاع الطمث
النقطة التي تتوقف فيها الدورة مدة ١٢ شهراً متواصلة. مرحلة طبيعية في الحياة، وليست مرضاً.
المرحلة الثالثة
ما بعد الانقطاع
السنوات التي تليه. تخفّ بعض الأعراض، ويتحوّل التركيز إلى صحة العظام والقلب على المدى الطويل.
أينما كنتِ، سَمْت معكِ. هذا تثقيف — لا تشخيص.
خياراتكِ / ٠٥
افهمي خياراتكِ — ثم تحدّثي إلى طبيبتكِ.
أغلب النساء لا يخبرهنّ أحدٌ بما هو متاح. ٧٧٪ من النساء في دبي لم يكنّ يعرفن موانع العلاج الهرموني. تشرح لكِ سَمْت الصورة كاملة — بوضوح، لتقرّري مع طبيبتكِ.
خيار / علاج
العلاج الهرموني
ما هو، ولمن قد يناسب، والأسئلة التي تطرحينها على طبيبتكِ.
خيار / نمط حياة
نمط الحياة والتغذية
النوم والحركة والغذاء الذي يدعمكِ خلال هذه المرحلة.
خيار / غير هرموني
خيارات غير هرمونية
خيارات أخرى مبنية على الأدلة تستحق أن تناقشيها.
تثقيف، لا وصفة طبية. القرار دائماً مع طبيبتكِ.
لماذا سَمْت / ٠٦
وضوح وخصوصية وثقافة — في رفيقةٍ واحدة.
٠١ / وضوح
افهمي
وضوحتوعية بكلامٍ واضح بالعربية أولاً، بمصادر تستطيعين التأكّد منها — دون مصطلحات، ودون خوف.
٠٢ / خصوصية
لكِ وحدكِ
خصوصيةخصوصية بالتصميم لا بالسياسة وحدها. بياناتكِ تبقى بين يديكِ.
٠٣ / ثقافة
محلية
ثقافةمن امرأة عربية، لنساء عربيات — صُنعت في الإمارات ووفق قوانينها.
وعدنا لكِ
بياناتكِ لها بيت.
وبيتها عندكِ.
01
على جهازكِ
بياناتكِ الصحية تُحفظ أولاً على جهازكِ — لا على خادمٍ بعيد.
02
تبقى في الإمارات
بياناتكِ الصحية تبقى على بنية تحتية في الإمارات — لا تغادر حدودها.
03
دون اسم ولا رقم
لا نطلب اسمكِ ولا رقمكِ ولا موقعكِ. ولا نبيع بياناتكِ — أبداً.
مبنية وفق قانون حماية البيانات الشخصية الإماراتي (PDPL).
رمضان والصيام
سن اليأس والصيام —
سَمْت تفهم كليهما.
الهبّات الساخنة، والنوم، والطاقة، والترطيب، كلها تتغيّر أثناء الصيام في رمضان. تساعدكِ سَمْت على فهم كيف يتداخل سن اليأس مع الصيام — لتتحدّثي إلى طبيبتكِ بثقة وتصومي بطمأنينة. هذا تثقيف يحترم إيمانكِ، لا نصيحة طبية.
إدارة الهبّات الساخنة
الترطيب والطاقة
نمط النوم
متى تستشيرين طبيبتكِ
لكل من يحبها
سن اليأس يخصّ
العائلة كلها.
هو للبنات والشركاء والصديقات الذين يريدون فهمها ودعمها. شاركي سَمْت مع من تحبّين.
انضمّي للقائمة ← العِلم / ٠٧
مبنية على الأدلة.
مصمّمة للثقة.
كل ما نقوله توعويٌّ وموثّق. وقد أثبتت الأدوات الرقمية لسن اليأس أنها تساعد النساء على إدارة الأعراض واتخاذ قرارات أوضح — وعلى هذا الأساس بُنيت سَمْت.
Andrews, BMJ Open 2023 · Snyder, Maturitas 2025 · Hickey, Lancet 2024
ضمانات طبية / ٠٨
مبنية بعناية طبية — لا بالوعود.
فحص سَمْت مبني على أدوات معترف بها عالمياً، ومُراجَع من أطباء مرخّصين في الإمارات قبل أن يصلكِ. هذا تثقيف وفحص ذاتي — لا تشخيص.
٠١ / أدوات
أدوات معترف بها
علميةمبنية على أدوات فحص موثّقة عالمياً — PHQ-9 و GAD-7 و MRS — لا تخمين.
٠٢ / مراجعة
مراجعة طبية
إشرافكل فحص سريري يراجعه طبيب مرخّص في الإمارات قبل الإطلاق.
٠٣ / أمان
شبكة أمان
حمايةإذا أشارت إجاباتكِ إلى أنكِ بحاجة إلى دعمٍ الآن، تعرض لكِ سَمْت مصادر المساندة في الإمارات فوراً.
تثقيف وفحص ذاتي — القرار الطبي دائماً مع طبيبتكِ.
أخبار وفعاليات
آخر أخبار سَمْت.
فعالية
قريباً
سن اليأس والصيام — جلسة مجتمعية
جلسة توعوية مع مختصات حول إدارة الأعراض في رمضان. التفاصيل قريباً.
سجّلي اهتمامكِ ←
المنتج
يونيو ٢٠٢٦
نبني سَمْت — بالعربية أولاً، وبالخصوصية أولاً
نظرة على فلسفتنا: بياناتكِ على جهازكِ، وتبقى في الإمارات. اقرئي قصتنا.
تطبيق سَمْت
اتجاهكِ معكِ — في أي وقت وأي مكان.
قريباً على آيفون وأندرويد. انضمّي للقائمة ونُعلمكِ فور أن يصبح جاهزاً.
قريباً — هذا عرض مبدئي للتطبيق.
9:41
Samt
سَمْت
صباح الخير
TODAY
جِدي اتجاهكِ
مراجعة بسيطة، لكِ وحدكِ.
ابدئي →
مرحلتكِما قبل الانقطاع
افهمي
تابعي
رمضان
أسئلة شائعة
أسئلة تتكرر — والإجابات.
سَمْت خدمة طبية؟ تشخّصني؟
لا. سَمْت أداة توعية وفحص ذاتي — ليست جهازاً طبياً، ولا تشخّص ولا تعالج ولا تغني عن طبيبتكِ. تساعدكِ على فهم ما يحدث لكِ وتعرفين ما تناقشينه مع المختصة.
أين تُحفظ بياناتي؟ هل خصوصيتي محمية؟
بياناتكِ الصحية تُحفظ أولاً على جهازكِ، وأي شيء يُخزَّن يبقى داخل بنية تحتية في الإمارات ولا يغادر حدودها. لا نطلب اسمكِ ولا رقمكِ، ولا نبيع بياناتكِ أبداً، ونحن ملتزمون بقانون حماية البيانات الإماراتي (PDPL).
هل سَمْت بالعربية؟
نعم — سَمْت بالعربية أولاً، مصمّمة بالعربية من الأساس لا ترجمةً، وإلى جانبها الإنجليزية.
سَمْت لمن؟
للنساء اللواتي يمررن بمراحل ما قبل سن اليأس وبعده — ولمن يحبّونهنّ ويريدون دعمهنّ. سَمْت للبالغات (١٨ سنة فأكثر).
كم تبلغ تكلفتها؟
سَمْت ما زالت قيد التطوير. انضمّي للقائمة ونشاركُكِ الأسعار والوصول المبكر فور أن تصبح جاهزة — كل ما نطلبه بريدكِ.
متى يصدر التطبيق؟
نبنيها الآن. وأسرع طريقة لتعرفي موعد جاهزيتها هي القائمة.
كوني الأولى
جِدي اتجاهكِ.
اتركي بريدكِ ونُعلمكِ فور أن تجهز سَمْت. هذا كل ما سنطلبه.
لنساء في الإمارات والخليج
البريد فقط — ولا أي معلومات صحية أبداً.